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参加拓展训练,不仅可以锻炼自己的身体,还可以锻炼意志,完善自己。拓展训练是一种体验式的学习,在拓展训练中,没有生活和学习的压力,可以全身心的投入到一件事情中,尽自己最大的努力去完成一件事情。通过完成每一个有意义的项目,可以激发自己的潜能,让自己很久没有想明白的问题,变得豁然开朗,让自己有所提升。